Prebudi svojo energijo in zasij v pomladi! 🌿✨

Uravnovesi svoje čakre s pomočjo  Kundalini joge

• 8-tedensko potovanje k večji lahkotnosti, notranjemu miru in izpolnjenosti
• Nežen, a močan proces, ki te vodi k večji samozavesti, radosti in življenjski energiji

Pripravljen/a na globoko notranjo preobrazbo?

Kundalini joga je močna oblika joge, ki omogoča globoko zdravljenje z osvobajanjem travm iz energetskega telesa. S tem osvobajanjem lahko prepoznamo obilje, ki je naša rojstna pravica, zaživimo iz srca in stopimo na pot blaginje. Kot “joga zavedanja” deluje progresivno z natančno določenimi tehnikami, ki vključujejo gibanje, zvok in meditacijo. Ta praksa nas nežno vodi k prepoznavanju naših čustvenih in fizičnih blokad ter nas odpira k celovitosti, odpravi omejujočih prepričanj in izboljšanju samozavesti ter odpornosti.

✨ Kaj te čaka na tem tečaju?

• Vodene prakse, ki vključujejo gibalne sekvence, dihalne tehnike in svete mantre.
• Poglobljena razlaga vsake čakre in njenega vpliva na tvoje počutje.
• Postopen dvig energije od koreninske čakre do kronske čakre, za odpravo blokad in uravnovešanje energetskih centrov.
• Nasveti za vzpostavitev notranjega miru, večjo samozavest in odpravljanje omejujočih prepričanj.

🗓️ Trajanje: 8 tednov, srečanja ob nedeljah in torkih

Nedelje – zoom srečanje 19-19:30: Predstavitev posamezne čakre (njenih značilnosti, vplivov in zakonitosti).

Torki 19:45-21:15: Praktične vadbe v živo, ki vključujejo gibanje, dihalne tehnike in meditacije. Izvedba v živo in preko zooma.

📍 Lokacija: Prana yoga center Kranj + zoom

🎟️ Prispevek: 200 EUR

🌿 Komu je tečaj namenjen?

• Posameznikom, ki želijo poglobiti samospoznavanje in zdravljenje.
• Tistim, ki jih zanimajo čakre in Kundalini joga.
• Vsem, ki želijo odstraniti notranje čustvene blokade in občutiti več izpolnjenosti ter sreče.
• Ljubiteljem joge, ki želijo razširiti svojo prakso s kombinacijo gibanja, zvoka in meditacije.
• Posameznikom, ki si želijo vzpostaviti globlji stik s sabo ter tišino v mislih.
• Vsem, ki iščejo holistični duhovni pristop k večji radosti in izpolnitvi v življenju.

🌟 Program po tednih:

1. Teden: Muladhara (Korenska čakra): 18. februar 2025 
Poudarek: Povezava in stabilnost.
Osvobajanje strahov in vzpostavljanje občutka varnosti.

2. Teden: Svadhisthana (Sakralna čakra): 15. februar 2025 
Poudarek: Kreativnost in čutnost.
Prebujanje ustvarjalne energije in čustvene pretočnosti.

3. Teden: Manipura (Solarni pleksus): 4. marec 2025 
Poudarek: Moč in samozavest.
Krepitev notranje moči in odpravljanje dvomov vase.

4. Teden: Anahata (Srčna čakra): 11. marec 2025 
Poudarek: Ljubezen in sočutje.
Odpiranje srca za ljubezen do sebe in drugih.

5. Teden: Vishuddha (Grlena čakra): 18. marec 2025 
Poudarek: Resnica in izražanje.
Izražanje avtentične resnice in kreativno komuniciranje.

6. Teden: Ajna (Tretje oko): 25. marec 2025 
Poudarek: Intuicija in notranje videnje.
Krepitev intuicije in povezovanje z notranjo modrostjo.

7. Teden: Sahasrara (Kronska čakra): 1. april 2025 
Poudarek: Blaženost in povezanost.
Povezovanje z univerzalno zavestjo in višjo energijo.

8. Teden: Integracija vseh čaker: 5. april 2025 (sobota)- 3 urna delavnica
Poudarek: Sijaj in celovitost.
Celostna harmonizacija telesa, uma in duha.

📩  Prijavi se zdaj in začni svojo pot k notranji moči in harmoniji!

“Ko so čakre uravnovešene, se življenje odvija v popolnem toku.”